2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1904 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 132.40g | 탄수화물: 197.76g.
아침 식사: GoNutrition Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Riso Basmati (Cotto), Milbona Fiocchi di Latte Light. 저녁 식사: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Verdure al Forno, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati, Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake, Prozis Oats Instant Chocolate Praline Flavor, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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