2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
1072 kcal
|
지방: 39.25g | 단백질: 34.64g | 탄수화물: 142.10g.
아침 식사: МарС Мини, Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 점심 식사: Зеленый Чай, МарС Мини, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Зеленый Чай, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. 간식/기타: MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, МарС Мини. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|