kamephika님의 저널, 2020년 05월 12일

2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.9 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
2106 kcal 지방: 101.91g | 단백질: 96.36g | 탄수화물: 203.87g.   아침 식사: Alma Kräuterschatz Käse, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot,  Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Krosse Peperoni. 점심 식사: McDonald's Chilli Cheese Snackers , McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß). 저녁 식사: Nixe Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Red Bull Energy Drink. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Herzlichen Glückwunsch mein ❤. Tolle Leistung  
2020년 05월 12일 작성이: haseeins
❤️❤️❤️❤️❤️ 
2020년 05월 12일 작성이: kamephika

     
 

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