2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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2106 kcal
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지방: 101.91g | 단백질: 96.36g | 탄수화물: 203.87g.
아침 식사: Alma Kräuterschatz Käse, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Krosse Peperoni. 점심 식사: McDonald's Chilli Cheese Snackers , McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß). 저녁 식사: Nixe Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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