2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1070 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 90.61g.
아침 식사: Добрый Пекарь Медовик со Сгущенным Молоком, Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 점심 식사: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Победа Трюфели Irish Cream. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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