2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
1798 kcal
|
지방: 62.55g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 238.27g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Goldähren Bauernschnitten. 저녁 식사: Sahne Halb und Halb, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Aldi Wiener Schnitzel . 간식/기타: Mucci Cookie Dough. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|