2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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2385 kcal
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지방: 93.49g | 단백질: 114.09g | 탄수화물: 275.38g.
아침 식사: Корона Молочный Шоколад Орехи + Изюм, Котлеты 80г порция, Кофе с Молоком, Торчин Кетчуп Лагідний, Гречка Отварная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сыр Маасдам. 점심 식사: Danone Растишка с Клубникой, Котлеты 80г порция, Гречка Отварная, Галичина Йогурт Чорниця. 저녁 식사: Котлеты 80г порция, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. 간식/기타: Миндаль, Яблоко Голден. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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