2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1634 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 54.63g | 탄수화물: 218.32g.
아침 식사: Красное Яблоко, Избенка Ягодный Наполнитель Малина, Избенка Творог Зернёный 5%. 점심 식사: Хлеб Черный, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Белый Хлеб, Редис, Помидоры, Картофель Отварной, Мясницкий Ряд Сосиски Баварские с Сыром . 간식/기타: НК Сити Хлеб Чиабата, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, SPAR Печенье Фитнес. 더보기
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