2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1001 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 99.43g | 탄수화물: 81.43g.
아침 식사: Яблоки (без Кожи), Alpina Fiocchi di Latte, Сливы. 점심 식사: La Luisa Cioccolato Extra Fondente, Iper Pane Bianco, Cirio Olio Extra Vergine, Цукини, Фарш Индейки. 저녁 식사: La Luisa Cioccolato Extra Fondente, Нут (Вареный), Помидоры, Sagres Tonno Al Naturale. 간식/기타: Esselunga Banana, Tre Mulini Farina 00, One Protein Wheyprotein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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