2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
1678 kcal
|
지방: 65.71g | 단백질: 108.76g | 탄수화물: 167.85g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Кофе с Молоком. 점심 식사: Банан, Зефир, Кофе с Молоком, Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. 저녁 식사: Greenfield Чай Чёрный, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Халва, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|