2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1711 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 252.88g.
아침 식사: Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Barilla Pasta, Caffè Zuccherato, Banana. 저녁 식사: Arance, Aia Cordon Bleu, Purè di Patate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Bresaola, Würstel. 간식/기타: Yogurt Greco, Balocco La Colomba, Formaggio Naturale. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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