2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
2785 kcal
|
지방: 65.37g | 단백질: 221.74g | 탄수화물: 352.13g.
아침 식사: Кофе, Савушкин Творог Хуторок 5%, Курага, Евроопт Чернослив. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Гречка Вареная, Гречка Вареная, Гречка Вареная, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Помидоры, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Кальмар Отварной. 간식/기타: Евроопт Грейпфрут, Красное Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Грейпфрут, Грецкие Орехи, Евроопт Грейпфрут, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|