2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1224 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 111.05g.
아침 식사: Салат с тунцом, Киндер Шоколад, Помидоры, Жареное Яйцо, Hengstenberg Горчица Дижонская, Активиа Натуральная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Эскимо Йогуртное с Малиновым Вареньем, Активиа Натуральная, Зеленый Лук, Редис. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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