2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
1058 kcal
|
지방: 37.67g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 95.68g.
아침 식사: Царицыно Ветчина из Индейки, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Авокадо. 저녁 식사: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . 간식/기타: Chikalab Chikabar Tiramisu, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|