2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1553 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 188.85g.
아침 식사: Запеканка, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Suzuka Roasted Sesame Sauce, Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе. 저녁 식사: Запеканка, Картофель Отварной, Suzuka Roasted Sesame Sauce. 간식/기타: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Яблоко Айдаред. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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