2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1180 kcal
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지방: 28.24g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 160.11g.
아침 식사: Campiello Cereabel Leggeriso, Merano Yogurt Bianco Magro, Céréal Pain d'épices, Conad Mini Cookies senza Glutine, Melone Bianco, Mirtilli, Fragole. 점심 식사: Sabita Chapati, Cetriolo (senza Buccia), Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. 저녁 식사: Patate Americane, Carote, Asparagi, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . 간식/기타: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Selezione Natura Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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