2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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3388 kcal
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지방: 142.47g | 단백질: 258.73g | 탄수화물: 277.07g.
아침 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. 점심 식사: ASP Whey Protein, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 저녁 식사: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Торт, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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