2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1595 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 101.33g | 탄수화물: 176.71g.
아침 식사: Meisterland Schokomilch , Gekochtes Ei, Edeka Laugenknoten. 점심 식사: Iglo Gerührt & Verführt Penne Spinaci E Pomodoro. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Pflanzenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Cocktailtomaten, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. 더보기
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안정된 체중
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