2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
2351 kcal
|
지방: 86.57g | 단백질: 101.25g | 탄수화물: 291.31g.
아침 식사: Стародворье Сосиски Баварские, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Простой Йогурт (Цельное Молоко), Тефтели, Макфа, Борщ. 저녁 식사: Сахар, Запеканка рисовая, Запеканка рисовая, Салат кап морк, Запеканка рисовая. 간식/기타: Батон Нарезной, Стародворье Сосиски Баварские, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Булочка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|