2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1341 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 176.96g.
아침 식사: Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Frita, Filé de Peixe Empanado. 저녁 식사: Abacaxi, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Mexerica, Biscoito de Polvilho, Cappuccino, Café, Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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