2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1496 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 228.81g.
아침 식사: 台畜 肉鬆, 海苔, 紫米飯, 冷凍藍莓, 瑞穗 低脂牛奶, 香蕉. 저녁 식사: 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 21風味館 21香草烤半雞. 간식/기타: 泰山 八寶粥, 全家 燕巢珍珠芭樂, 萬歲牌 辣味米果綜合果, 咖啡（加糖）. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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