2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1266 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 144.19g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Roti Gandum. 점심 식사: Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng. 간식/기타: Semangka. 더보기
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안정된 체중
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