2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
2984 kcal
|
지방: 149.32g | 단백질: 95.69g | 탄수화물: 317.76g.
아침 식사: Tereyağı, Ceviz, Çikolatalı Kek, Patates Kızartması, Türk Kahvesi, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Solgar Omega-3 950. 점심 식사: Doğal Peynir, Zeytin, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sütlü Nuriye. 저녁 식사: Haşlanmış Yumurta, Poğaça, Beyaz Ekmek, Köfte, Makarna, Pide Ekmeği, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Beze, Süt, Balparmak Apitera Zen. 더보기
|
|
|
|