2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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2466 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 186.14g | 탄수화물: 246.96g.
아침 식사: 바나나, 매일유업 저지방우유. 점심 식사: 가츠동. 저녁 식사: 된장찌개, 동원 마일드 참치, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 오뚜기 참치김치볶음밥. 간식/기타: Cytosport 몬스터밀크, 서울우유 저지방우유, 요거프레소 플레인 요거트 아이스크림. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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