2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1292 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 41.37g | 탄수화물: 155.67g.
아침 식사: Margarina, Prodasa Biscoitos Coquinho, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Cebolas, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Prodasa Biscoitos Coquinho, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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