2013년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 17일:
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392 kcal
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지방: 7.56g | 단백질: 17.29g | 탄수화물: 68.26g.
아침 식사: America's Choice Strawberry Frosted Shredded Wheat, Kellogg's Special K Red Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). 더보기
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3187 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 7 시간, 책상 업무 - 4 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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