2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1585 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 117.63g | 탄수화물: 145.58g.
아침 식사: Bonarea Finisimo de Jamon Serrano, Tomates Rojos, Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. 점심 식사: Florette Duo Canonigo + Rucula, Bonarea Filetes de Contramuslo Amarillo sin Piel Ni Hueso. 저녁 식사: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Perejil, Ajo, Sepia. 간식/기타: Azucarera Azúcar Blanco, Yogur Natural (Leche Entera), Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Mexifoods Totopos Sabor Queso , Fresas. 더보기
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안정된 체중
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