lonniehuffman님의 저널, 2020년 05월 11일

I HAVE A NORMAL BMI TODAY!!!!! I haven't had a normal BMI in like 30 years!! 🎉

Now, I changed up my routine a bit this morning. Since it's going to be very hot here later today, I did my walk first thing this morning before weighing in, which probably caused a whoosh loss of just water weight. I know I'm likely to bounce back up some tomorrow, but today I'm celebrating having a normal BMI! 💪😄

82.4 kg 지금까지 감소한: 31.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:

1580 kcal

지방: 40.29g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 45.48g. 아침 식사: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. 점심 식사: Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Buffalo Wings. 간식/기타: Jose Cuervo Tequila, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate. 더보기

2100 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 4.4 kg 감소하기

147명이 응원합니다 응원하기

50중 1에서 20

Wow - Wonderful, wonderful! Fantastic, you did it!

2020년 05월 11일 작성이: erikahollister

Yay!!!!! Way to go!

2020년 05월 11일 작성이: chesgreen

Congratulations!! That is fabulous

2020년 05월 11일 작성이: tatauu22

Awesome job!!! Right on!!💪🏼😄

2020년 05월 11일 작성이: Linedrive841

That's wonderful!

2020년 05월 11일 작성이: JovialJ

Congrats! Enjoy your amazing milestone!

2020년 05월 11일 작성이: silkian

Lonnie! Nice!

2020년 05월 11일 작성이: melissapko

Well done. Keep pushing forward to your next goal

2020년 05월 11일 작성이: Krishmoody

Congratulations! That's an awesome milestone. Keep up the good work and good health! 🎊

2020년 05월 11일 작성이: Natalie3467

Thank y'all for celebrating with me. It really means a lot to me. You guys are the absolute best part of Fat Secret! ❤

2020년 05월 11일 작성이: lonniehuffman

Woohoo 🙌 congratulations 🎉

2020년 05월 11일 작성이: p$m

You are in it to win it. (That was really lame but I'm leaving it anyhow)

2020년 05월 11일 작성이: davidsprincess

awesome job man!!

2020년 05월 11일 작성이: busjwanie

Wowza!!!! Nice friend! So happy for you!! You’ve been working so hard. Way to go💪🏼💪🏼

2020년 05월 11일 작성이: PurpleAsh93

So awesome!

2020년 05월 11일 작성이: kattay

great job

2020년 05월 11일 작성이: sgalll

Congratulations! I’ve been enjoying following your journey!

2020년 05월 11일 작성이: Groatmeal

CONGRATS !!!

2020년 05월 11일 작성이: jazzylittleone

nice job dude!!

2020년 05월 11일 작성이: Kadek856

Haha davidsprincess 😄

2020년 05월 11일 작성이: Natalie3467

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