2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
989 kcal
|
지방: 32.63g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 84.66g.
점심 식사: Batata Bolinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Torta de Frango. 간식/기타: Café com Leite Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Maratá Cuscuz Flocão. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|