2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1191 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 39.77g | 탄수화물: 132.04g.
아침 식사: Witte Tafelwijn, Koffie, Jumbo Extra Jam Ananas, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. 점심 식사: Thee, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. 저녁 식사: Fruity King Tropisch Fruit, AH Andijvie Fijngesneden, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Chardonnay, Chardonnay, Wilthagen Knabbelspek, Plus Frambozen Light Jam, Bruine Boterham, Banaan. 더보기
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2654 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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