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Ñ e fácil, mais é possível. ...💪💪🍎🍏🍍🍓🍒
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101.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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856 kcal
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지방: 17.92g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 111.92g.
아침 식사: Netto Alimentos Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Pernil Assado, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Alface, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde. 저녁 식사: Itambé Iogurte Natural Desnatado. 간식/기타: Banana Caturra, Maçã. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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