2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1528 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 164.18g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg, Butter, Simply Perfect Yellow Potatoes. 점심 식사: Broccoli Flower Clusters, Butter (Salted), Pork Chop. 저녁 식사: Garlic Ranch Dressing, Young Green Onions, Celery, Carrots, Lettuce, Chicken spaghetti sauce, Spaghetti. 간식/기타: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Butter, English Muffin, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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