2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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848 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 68.46g.
아침 식사: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Salada Crua, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Purê de Abóbora, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Buritis Queijo Frescal Light. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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