2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1461 kcal
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지방: 56.33g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 159.50g.
아침 식사: メステマッハー プンパーニッケル, 雪印乳業 スライスチーズ, 紀文 無調整豆乳, コーヒー, はちみつ, ゆで卵, きな粉, 味しみレモンケーキ. 점심 식사: 味しみレモンケーキ, 梅干し, ミツカン リンゴ酢, 甘酒, 人参, 豚キムチーズ肉豆腐, セブンイレブン もち麦ご飯. 저녁 식사: 味噌汁, マヨネーズ, 鶏の胸肉（皮なし）, サニーレタス, サツマイモ, エビ. 간식/기타: 唐揚げ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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