2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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787 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 91.24g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Peixe Empanado Frito, Macarrão, Copacol Brócolis, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Panquecas Simples, Ovo Cozido. 더보기
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안정된 체중
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