2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1600 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 121.61g | 탄수화물: 156.66g.
아침 식사: Kerupuk Udang, Ubi Jalar (Manis), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bamboe Sambal Goreng Ati. 저녁 식사: ABC Terasi, Ikan Asin, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Udang. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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