2013년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 17일:
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990 kcal
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지방: 31.62g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 93.20g.
아침 식사: Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar), Strawberries. 점심 식사: Bell Peppers, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Arugula Lettuce. 저녁 식사: Chicken Breast, Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Road Dog Scottish Porter, Oranges, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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