2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1304 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 94.03g | 탄수화물: 104.61g.
아침 식사: Yomo Miele, Chiquita Banana, Albume d'uovo, Uovo, Melinda Mela. 점심 식사: Olive (Piccole-Extra Large), Tonno in Olio (in Scatola), Bennet Pomodori Piccadilly, Crackers, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Nonno Nanni Stracchino, Broccoli, Olive (Piccole-Extra Large), Gran Pavesi Cracker Salati, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Filetto di Platessa. 간식/기타: Nonno Nanni Stracchino, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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