2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1173 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 108.95g | 탄수화물: 88.56g.
아침 식사: REWE Reiswaffel, REWE Bio Maiswaffeln, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. 저녁 식사: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Kartoffelbrei. 간식/기타: Mister Choc Bellona Haselnuss. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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