2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1574 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 203.80g.
아침 식사: Valsoia La Crema Vegetale, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Nesquik Cereali Integrali, Fragole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Scremato, Pesca, Torta magica. 점심 식사: Calvé Senape, Fette Knusbrot, Il Tagliere del Re Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Zucchine. 저녁 식사: Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Avocado, Pescanova Surimi. 간식/기타: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Selex Noci Sgusciate, Esselunga Banana, Desira Formaggio Fresco Quark, Le Bon Biscotto Secco Petit, Fage Yogurt Greco Total 0% , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Mele Golden Delicious. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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