Catskinner님의 저널, 2013년 05월 17일

2013년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.2 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 17일:
2278 kcal 지방: 200.21g | 단백질: 107.38g | 탄수화물: 29.19g.   아침 식사: Cocoa Powder, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Tnuva Sour Cream 27%, Whey Extreme Protein. 점심 식사: Carrot salad with olive oil and lemon juice, Avocados, Lettuce. 저녁 식사: Fresh Ham, Argitoni French Emmental, Dotan Dairy Halloumi Sheep Cheese. 간식/기타: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
2324 kcal 운동: Walking - 48 분, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 11 시간   12 분, 가사 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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