2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1205 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 56.98g | 탄수화물: 148.06g.
아침 식사: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla , Conad Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Pomodorini, Negroni Guanciale in Petali, Fave, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 저녁 식사: Montere' Prugne Secche (Montere'), Lattuga a Foglia Verde, Patata Bollita, Vivo Meglio Fresco Light, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 간식/기타: Barrette al Cioccolato Fondente, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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