2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
1397 kcal
|
지방: 62.30g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 143.53g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сырнички5%Ням Пп, Экомилк Сметана 15%, Alpro Молоко Кешью. 점심 식사: Суп Рыбный(Консерв.Горбуша)Крупа Перловая. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Ням, Винегрет ПП Ням. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Клубника, Арахис, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Alpro Молоко Кешью. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|