2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1245 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 103.34g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Рулет из Лаваша с Творогом, Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Куриная Грудка в Йогурте, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка в Йогурте, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Голубика, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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