2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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2265 kcal
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지방: 74.32g | 단백질: 219.47g | 탄수화물: 156.61g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Exquisa Fiocchi di Latte, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Nostromo Tonno al Naturale , Ciao Carb Prototoast, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Ciao Carb Prototoast, Exquisa Fiocchi di Latte, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Crunchy, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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