2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1351 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 203.56g.
아침 식사: Happy Harvest Fit & Crunch, Eurospin Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Milbona Emmental , Asparagi Cotti (da Freschi), Lenticchie Bollite, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, BONLÀ Mozzarella Light, Carote, Lattuga, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie . 간식/기타: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Mela. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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