2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1655 kcal
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지방: 70.60g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 160.75g.
아침 식사: Tea with Milk, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Poached Egg . 점심 식사: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Bacon and Egg Sandwich. 저녁 식사: Crussh Tasty Cheddar Cheese Toastie, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar. 간식/기타: Tea with Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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