2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1319 kcal
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지방: 14.48g | 단백질: 186.58g | 탄수화물: 119.93g.
아침 식사: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wassermelone, Erdbeeren, Magerquark. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Champignons Frisch, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Datteltomaten, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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