2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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912 kcal
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지방: 16.98g | 단백질: 60.56g | 탄수화물: 123.08g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Fragole, Mela. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Riso. 저녁 식사: Solo Verdura Minestrone, Vitawell Fiocchi di Latte Light. 간식/기타: Fragole, Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Fesa di Tacchino. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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