2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
1281 kcal
|
지방: 38.53g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 190.07g.
저녁 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kolak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Goreng, Telur Goreng. 간식/기타: Singkong, Singkong, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|