2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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2102 kcal
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지방: 96.86g | 단백질: 90.73g | 탄수화물: 196.34g.
아침 식사: Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Vivo Meglio Soya Drink, Prozis Oat Flakes, ManuSol Aktiv Flakes Classico, Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3. 점심 식사: Myprotein Omega 3, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Realforno Cantuccini alle Mandorle , Vino Rosso da Tavola, Django Carne Magra in Gelatina, Conad Giardiniera Sottaceto, Caffè (Espresso), Lasagne di Carne. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Giardiniera Sottaceto, Formaggio Fresco Morbido, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Algida Viennetta Vaniglia, Tiramisù. 더보기
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안정된 체중
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